шаблоны для dle, uaBIG.com - инструменты для вашего сайта

Училися долати стреси

Що таке стрес? Які фактори заважають підвищенню адекватності самосвідомості й знижують рівень соціальної і  психологічної компетентності?
Як опанувати себе в різних ситуаціях, оволодіти елементарними прийомами релаксації та аутотренінгу?
Розв'язати ці питання був покликаний тренінг на тему:” Профілактика  та подолання стресових станів”, який провела для старших гуртківців практичний психолог Оксана Ващенко.
Учасники тренінгу оформляли картку-візитку. Давали відповіді на запитання: «Для чого в на­шому житті  існують різні  правила?». З'ясовували - чого саме чекають від тренінгу. Учні конкретно знайомилися з поняттям стрес, обговорювали - як його пережити, і як його подолати.
Стрес – це: проблеми в школі, особистісні негаразди, нестабільне матеріальне становище сім'ї, психічне напруження, невдачі, страхи, зриви, відчуття небезпеки, ДТП, аварії і т.д. Стрес — це захисна реак­ція організму, що має допо­могти йому подолати складні життєві ситуації.
Учень повинен вміти са­мостійно підтримувати свою мотивацію на належному рівні й спонукати себе до діяль­ності. Велике значення має вміння схвалювати самого себе, визнавати результа­ти своєї діяльності. На тренінгу учні усвідомлювали корисність вчинків, отримали навички надання до­помоги, підтримки людині в складній си­туації.
У кінці тренінгу учні виготовили колаж і відповіли на запитання: чи здійснились їхні очікування? Які знання здобули? Як ці знання використовуватимуть у своєму подальшому житті?


Адреса закладу:

вул. Воровського, 28
смт. Лосинівка
Ніжинського району
Чернігівської області
16663
тел. (04631) 6-12-95

Ми в соц. мережах:

Інформери: